Biorytmien seuraamisen perusteella pystyy erään koulukunnan tieteen perusteella välttämään vaikeuksia ja sekä hyödyntämään kaikkein energisimmät päivät. Fyysisen jakson pituus on 23 päivää, mikä hallitsee voimaa, kestävyyttä, aloitekykyä, energiaa, tarmoa, itseluottamusta, rohkeutta ja aggressiivisuutta. Seuraamalla yksittäistäkin biorytmiä, pystyy tämän tutkimuksen mukaan suunnittelemaan paremmin elämää ja välttämään kuormittumista siirtymävaiheiden välillä. Onneksi innostuin tutustumaan biorytmien saloihin vasta kovien treenieni jälkeen, nimittäin hyvä draivini…
Read More
Viimeisimmät kommentit